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Come usare le creme solari – La farmacista consiglia

Come usare le creme solari – La farmacista consigliadurata lettura di 2 min

 

Sappiamo ormai bene che esporsi al sole senza un’adeguata protezione solare è un rischio che non dobbiamo correre. Conosciamo i danni che il sole può causare e la conseguente necessità di mettere la crema solare prima di esporci.

La farmacista può darci consigli utili per usare bene le creme, evitando eritemi, ottimizzando l’effetto dei prodotti solari e prevenendo la comparsa di problematiche della pelle da danni solari:

  1. Scegliere la crema giusta: bisogna considerare fattori quali il grado di protezione (è consigliato un SFP tra 30 e 50) in base al fototipo, la protezione dai raggi UVA e UVB;
  2. Scegliere la il tipo di prodotto migliore per sé: ci sono formulazioni in crema, in olio, in idrogel, in emulsione e le acque solari; a seconda dei gusti, si può scegliere la formulazione più adatta per sé;
  3. Spalmare la crema prima di uscire di casa – e almeno 20 minuti prima di esporsi al sole: in questo modo la crema viene assorbita dalla pelle;
  4. Continuare a spalmare la crema anche durante l’esposizione al sole, almeno una volta ogni due ore, perché l’effetto barriera non dura tutto il giorno;
  5. Mettere la giusta quantità di crema: per un adulto di media altezza, la Fondazione Veronesi ha calcolato si tratti dell’equivalente di circa 2-3 cucchiai da cucina;
  6. Ricordarsi a cosa serve la protezione solare: previene lo sviluppo di tumori cutanei, non solo melanomi ma anche altri tumori quali ad esempio i carcinomi baso-cellulari che hanno una correlazione altrettanto diretta con i raggi solari;
  7. Applicare la crema anche quando è nuvoloso: i raggi dannosi del sole penetrano attraverso le nuvole, quindi è bene essere protetti in ogni caso;
  8. Spalmare la crema dopo ogni bagno: anche se il prodotto è water resistant, la sua azione diminuisce a contatto con l’acqua;
  9. Continuare ad applicare la crema anche quando la pelle è abbronzata: i danni all’epidermide si verificano anche quando il colorito è ambrato;
  10. Idratare con prodotti doposole, per mantenere sana la pelle.

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